¡¡VUELTA AL TRABAJO!!

La vuelta al trabajo después de las vacaciones supone un duro cambio, dado que nos cuesta adaptarnos a la rigidez de los horarios, las rutinas, las obligaciones…Necesitarás alrededor de una semana (dos como mucho) para acostumbrarte al ritmo diario. En este tiempo de “adaptación” es normal que puedas sentirte apático, cansado, desanimado, irritable, incluso algo de insomnio, no desesperes!!! Aquí tienes unos consejos para que te ayuden a sobrellevar mejor la vuelta al trabajo.

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